11 правил эмоциональной свободы

Рейтинг пользователей: / 7
ХудшийЛучший 

Почему красивые девушки бывают одиноки Если ты придаешь большое значение мнению окружающих, чувствительна и ранима – эти правила для тебя. Они помогут тебе стать свободнее, и получать от жизни еще больше удовольствия.

1. Не переживай о том, как тебя оценивают.

Если ты пришла на свидание к парню, не стоит переживать о том, какое впечатление ты произведешь на него, и тем более, вести себя неестественно. Во-первых, это чувствуется – твоя неуверенность и напряженность. Во-вторых, зачем тебе это? Расслабься, будь естественной, и оцени лучше как следует его самого.

2. Смотри на вещи реально.

Не нужно строить иллюзий. Если ты нужна мужчине – он найдет способ сделать так, чтобы ты в этом не сомневалась. И не нужно искать никаких сигналов и признаков симпатии. Если мужчина не звонит, тут может быть только два варианта: либо не хочет, либо очень хотел, но внезапно умер.

3. Не сравнивай себя с другими.

Сравнение себя с кем-то более успешным по твоему мнению, говорит о том, что ты не слишком уверенна в себе. Сравнение также вызывает зависть - неприятное чувство, которое губит самооценку еще больше. Избавься от этого чувства раз и навсегда. Ведь сравнивать себя с Ленкой у которой больше грудь но меньше мозгов – это все равно, что сравнивать скрипку с баяном. Они просто разные.

4. Освободись от стереотипов.

Следование общепринятым правилам и стереотипам уместно лишь тогда, когда тебя саму как раз именно такие варианты полностью устраивают. Например, работать по – специальности, выйти замуж до 25 лет, родить не менее 2 детей, и т.д. В случае если тебя не устраивает вариант выйти замуж до 25 лет за человека, в котором ты не уверенна – любопытным бабушкам на лавочке так и ответь: «Когда соберусь замуж за Сережку, обязательно всех проинформирую!».

5. Не переступай через себя.

Если ты не хочешь что-то делать, вежливо откажи. Не стоит переживать о том, что подумают эти люди. Делай только то, что действительно считаешь нужным и уместным.

6. Твои слабости – твоя фишка.

У каждого человека есть свои слабости. Они делают его особенным, уникальным, формируют его индивидуальность. Чрезмерная мечтательность, любовь к хаотичному беспорядку – это слабости, которые, может, и отдаляют тебя от идеала, зато создают твой фирменный стиль.

7. Развивай потенциал.

Если ты работаешь бухгалтером, это не мешает тебе развивать свои способности по выкройке одежды, или изучению китайского языка. Реализация потенциальных способностей способствует внутренней гармонии, повышению самооценки, и дает возможность сделать жизнь намного интереснее.

8.Осваивай то, что плохо получается.

Наверняка у тебя есть список дел, которых ты стараешься избегать, или откладываешь на последний момент только потому, что ты плохо владеешь необходимыми навыками. Например, если ты плохо владеешь какой-либо компьютерной программой – попроси более опытного коллегу уделить тебе некоторое время для обучения этой программе.

9. Финансовая независимость.

Говорят, что не в деньгах счастье, однако, если речь идет о моральной и эмоциональной независимости, то здесь они играют не последнюю роль. Финансовая независимость предполагает собственный стабильный доход, и распоряжение этим доходом так, как тебе угодно. Ты можешь позволить себе удовлетворять свои маленькие женские слабости, и не отчитываться за это перед отцом или мужем. Можешь откладывать деньги на свою мечту, и реализовать ее – сама!

10. Больше действуй.

Если тебя что-то не устраивает, не бойся перемен. Бери инициативу в свои руки, и вперед! Хочешь повышения на работе – ищи места, где твои профессиональные навыки оценят по достоинству. Страдаешь от плохих отношений с родственниками? Не жди, что они сами пойдут на встречу – покупай приятные подарки и едь гости сама, налаживать отношения. Никто не сделает за тебя то, что нужно тебе. Самое время для народной мудрости: лучше сделать, чем не сделать – тогда есть хоть какая-то вероятность того, что ты получишь желаемое.

11. Держи в тонусе свое настроение.

Не позволяй мелким неприятностям портить твое настроение и подрывать самооценку. Используй против негативных мелочей свой личный арсенал эмоциональной безопасности. Против хамства в троллейбусе, плохого настроения начальника и неудачной стрижки – любимая музыка, шоколадка, расслабляющая ванна или покупка новых туфлей. И пусть ничто не нарушает твою душевную гармонию.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить