Семь шагов к успеху.
Комплексы… Их появления ты точно не ждешь, но они приходят порой незаметно и навсегда вплетаются в твою жизнь. Они становятся неотъемлемой частью всей вашей жизни. А потом наступает такой момент, когда ваши комплексы, а не вы начинают управлять всем тем, что вы делаете или о чем думаете. Они угнетают вас, становятся причиной не только возникновения депрессий, но и различных болезней. Комплексы заставляют человека по другому смотреть на самого себя и зачастую искаженно. Человек уже не может адекватно воспринимать себя и это служит причиной выбора неправильного поведения и реагирования на происходящее. Все больше и больше человек погружается в искаженный мир. Ему начинает казаться, что все настроены против него, что он полный неудачник. Но из всякой трудной ситуации всегда можно найти выход.
Достаточно только немного приложить усилий и предпринять следующие шаги.
1. Выяснить причину возникновения комплекса. Как говорится, не бывает дыма без огня. Комплексы не возникают в один день. Это долгий процесс формирования вашего чувства неполноценности, который складывается из череды неудач. Кто вам сказал что вы неудачник, и что у вас ни чего не может получится. Нам часто кажется, что мы не можем никому понравится. Кажется, что вашего начальника не устраивает то как вы выполняете свою работу. Кажется что противоположный пол вами не интересуется потому что вы не красивы. Кажется, что друзья разочаровались в вас. Но все это только происходит в вашей голове. Вам это только кажется, а на самом деле ни чего такого нет. Косвенных причин может быть сколько угодно, но всегда в возникновении комплексов виноваты только вы сами. Неуверенность в себе, низкая самооценка, подозрительность – вот одни из множества качеств, которые служат крайне плодородной почвой для возникновения комплексов всех мастей и пород. И значит единственным выходом может служить только непрерывная работа над самим собой. Каждый день изо дня в день вы должны стремится избавится от этих злостных и совершенно не нужных комплексов, что отравляют вашу жизнь.
2. Трезво оценить ситуацию. Как вы считает, есть ли человек, у которого все в жизни складывается хорошо: замечательная работа, красивая внешность, безоговорочная уверенность в себе, замечательные друзья? Крайне мало вероятно, что найдется такой замечательный человек, у которого все хорошо в жизни. Нас всегда, что то будет не устраивать, что то не будет получаться. Все мы не идеальны. У каждого человека есть свои недостатки, а следовательно они вполне могут стать хорошим фундаментом для произрастания ваших комплексов. Только вот есть люди, которые не зацикливаются на своих недостатках, они пытаются либо не замечать их, либо обратить их в свою в пользу. А есть и те, кто только и думает о своих недостатках и нечего не пытается изменить. День за днем они проводят в самокопании и самобичевании. Комплексы дают им столько хорошую причину ни чего не делать и ни к чему не стремиться по жизни. Вы должны принять тот факт, что комплексы отравляют вашу жизнь и с ними, что то нужно делать. Никогда не останавливайтесь, никогда не прекращайте бороться, никогда не переставайте мечтать, и, в конце концов, не бойтесь показать своих чувств. На свете много людей, которые живут с комплексами, но есть и те, кто борется с ними, те кто не хочет влачить свое жалкое существование, те кто гордо подняв голову идет на борьбу со своими проблемами. Так пусть же и вы не склонитесь перед их натиском, а возьмете наконец то свою жизнь в руки и пойдете бороться со своими комплексами.
3. Избавиться от страха. Одним из важных шагов, в борьбе с вашими комплексами, является преодоление страхов. И самый главный страх – это страх перед мнением общественности. Что они подумают обо мне? Что они скажут? Вы все делаете с оглядкой на мнение общества. Вы не можете и шага сделать без оценки того, а что обо мне скажут? Но так ли это важно на самом деле? Настолько ли вам ценно мнение окружающих? Быть можете вы задумаетесь о том, что люди на самом деле относятся к другим людям с плохо скрываемым безразличием? Кто вам сказал, что ваша жизнь представляет для них хоть какой то интерес? Неужели вы думаете, что им больше делать нечего как постоянно следить за вашими поступками и критиковать их на весь мир? У них есть своя жизнь и свои проблемы. Так что перестаньте уже наконец жить с вечным страхом перед общественным мнением, а начните жить свободно и без оглядки. Не бойтесь меняться, даже самые небольшие изменения смогут привнести радость в вашу жизнь.
4. Поверь в себя. «Я смогу» - должно стать вашим девизом по жизни. Запомните простую вещь: все что вы захотите достичь, вы это и получите.
5. Активно действовать. Главное правило - не ждать пока под лежачий камень вода потечет. Ни что не происходит само. Если вы хотите победить свои проблемы, то вам нужно всегда действовать, быть активным, где только можно. Не упускайте свой шанс. Лишний вес не уйдет сам по себе, если вы не начнете заниматься спортом и соблюдать диету. А комплекс неполноценности не исчезнет пока вы не найдете в себе сил начать налаживать контакты с окружающими. И так со всеми вашими комплексами. Пока вы не начнете активно действовать, не научитесь ставить реальные цели, то вам не удастся измениться. При постановке цели всегда учитывайте то, что не все пойдет гладко. Вы непременно можете столкнуться с трудностями различного рода. Например чтобы похудеть вам нужно ходить в спортзал, а денег на него не окажется. Но это не значит, что все конец. Вместо спорт зала вы спокойно заниматься спортом и дома, бегать по утрам. Т.е. всегда можно найти выход, достаточно только захотеть этого всеми силами и все у вас непременно получиться.
6. Подумайте о своих достоинствах. Постоянно думая о своих недостатках, мы частенько забываем о своих достоинствах, которых у нас гораздо больше. Надо только отыскать их. Подумайте хорошенько, что в вас есть хорошего, что у вас лучше всего получается делать. Возьмите лист бумаги и составьте список ваших хороших качеств и достоинств. У каждого человека найдётся очень много таких качеств. Не бывает людей, у которых есть только одни недостатки, просто порой мы о них забываем или перестаем их использовать, но ни куда не девались, а просто ждут того момента когда же вы о них вспомните.
7. Полюбите свою жизнь. Всегда помните, что жизнь прекрасна. Заведите себе привычку каждый день радоваться новому дню, людям, с которыми вы общаетесь, и даже собственному отражению в зеркале. Помните – жизнь слишком быстротечна, и у вас совершенно нет времени на то чтобы тратить его на уныние и печаль. Смейтесь, радуйтесь, цените каждый прожитый вами день. И чтобы всего этого достичь – от вас требуется всего лишь преодолеть собственные недостатки и комплексы.
Желаем вам успехов в вашей борьбе с комплексами!
