Воскресенье, 20 Августа, 2017
   
Шрифт

Психология депрессия

Как стать счастливым человеком

суть счатья Суть счастья каждый для себя определяет самостоятельно. Кто-то скажет, что счастье заключается в том, чтобы делать счастливыми других. Кто-то будет утверждать, что счастливый человек - это свободный человек. Для кого-то счастье заключается исключительно в благородной деятельности... Сколько людей, столько и мнений. Но истинно то, что мы все испытываем схожие эмоции в тот момент, когда считаем, что абсолютно счастливы. Можно ли вызвать эти эмоции ежедневно? Можно ли сделать так, чтобы счастье постоянно нам сопутствовало? Предлагаем несколько советов, с помощью которых Вы каждый день сможете ловить приятные моменты и наслаждаться жизнью.

Начните с приятных мыслей

Добрые и хорошие помыслы побуждают нас радоваться чаще, а значит и быть счастливее. Чем больше человек думает позитивно, тем больше сам себя настраивает на положительное. Точно так же действуют и негативные мысли, только в другую сторону - делают человека грустным, печальным.

   

Как бороться с депрессией самостоятельно?

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Как бороться с депрессией Депрессия - очень опасное состояние. Особенно опасно это состояние для людей, занимающих активную жизненную позицию. Депрессия способна вытянуть из вас всю вашу жизненную энергию и силу. И если раньше в вашей жизни было много страсти, присутствовали постоянные увлечения, то депрессия оставляет за собой лишь след безразличия, полной апатии. Но не стоит отдавать себя этому безжизненному состоянию. Мы вместе с вами разберёмся, как устроить войну депрессии.

К сожалению, депрессия может настигнуть каждого - кого-то лишь однажды, кого-то она настигает редко, а к кому-то приходит очень часто... Никто не исключение. Если ничего с этим не делать, то ваше разбитое состояние может затянуться надолго.

Увы, это так.

Депрессия - коварное состояние, и не выбирает кого настигнуть. Важно знать, как её победить.

   

Откуда приходит плохое настроение?

Рейтинг пользователей: / 5
ХудшийЛучший 

Почему нас порой выбивают из колеи приступы грусти или раздражения. Причины хорошего, приподнятого настроения обычно лежат на поверхности и вполне понятны.

Но плохое настроение часто, кажется, появляется ниоткуда как мрачная туча, неожиданно затянувшая все небо. И вот мы уже  подавлены и злы на весь мир без какой-либо уважительной причины, и эта необъяснимость раздражает  еще больше.

   

Чума двадцать первого века

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

Именно под таким громким именем она шагает по планете. По прогнозам ВОЗ к 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире, обогнав сегодняшних лидеров - инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. Именно она будет убийцей №1. Уже сегодня более половины всех самоубийств на планете совершают люди, находящиеся в депрессии. Статистика знает многое, но она может только подсчитать потери или составить прогноз - она не способна заглянуть в душу каждого, кто пережил хотя бы один депрессивный эпизод. У каждого своя боль, свой страх, своя причина для страдания, свой способ выхода и возвращения в лоно жизни.

   

Депрессия - что делать?

Рейтинг пользователей: / 5
ХудшийЛучший 

Депрессия - что делать?

Состояние депрессии это больше психологическое, чем биологическое явление. Осенью возрождается общественная жизнь. В это время от человека требуется больше физической и психологической активности. Осенью начинается учебный год, рождаются новые чувства, появляются новые отношения, а с ними – психологическая депрессия.

В общем, состояние депрессии указывает на тот факт, что человек не понимает как использовать свою внутреннюю силу в обыденной жизни. Состоянием депрессии называют реакцию подсознания, которая указывает на недостаток возможностей. Механизм депрессии у психологов означает следующее: те инстинкты, которые человек репрессировал, те возможности, которые он не осуществил, он чувствует как «потерю» или «боль» на уровне подсознания. Группа основных инстинктов вызывает депрессию в медицинском, классическом ее понимании. Каждому человеку необходимо знать, как победить депрессию.

   

КАК НАСТРОИТЬ СЕБЯ НА ПОЗИТИВ?

Рейтинг пользователей: / 15
ХудшийЛучший 

Как часто в нашей жизни наступают такие периоды, когда совершенно ни чего не удается сделать. Все валится из рук, мы постоянно испытываем усталость и недовольство; нас начинает раздражать самые пустяковые проблемы. Мы нигде не может найти удовлетворения и чувства радости.

Так что же с нами происходит? Дело в том, что вы потеряли свой позитивный настрой. А ведь позитивный настрой это не просто хорошее настроение, это прежде всего наш энтузиазм и вера в то, что все у нас получится в любом вашем начинании. Без него мы не можем настроится на работу, т.к. думаем что не получим от нее ни каких стоящих результатов.

   

Как бороться с плохим настроением

Рейтинг пользователей: / 88
ХудшийЛучший 

Все люди подвержены перепадам настроения. Кто-то чаще, кто-то реже. И, наверняка, знакома ситуация, когда все вокруг раздражает. Каждое, даже положительное, событие не радует, а приносит разочарование. Когда ласковое весенние солнце режет глаза, а щебетание соседских ребятишек во дворе – слух. Это не значит, что Вы – нехороший человек. Просто у вас плохое настроение.

Кто испортил Вам настроение? Не стоит обманывать самого себя. Плохое настроение – это не следствие внешних причин. Секрет проблемы всегда кроется внутри. И не стоит лукавить. Говорить, что это не так. Давайте признаем, что мы сами отвечаем за все, что происходит в нашей жизни.

   

КАК ПРИЙТИ В ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ? ВСЕГДА ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ.

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

Как часто бывало, что мы просыпались с утра и уже с первых же минут пробуждения чувствовали – что-то не так и день явно не удался? И вроде бы все хорошо, и погода замечательная, и солнце светит, и люди вокруг все красивые и радостные, но вот у нас внутри всё совсем не так. И весь этот такой замечательный день воспринимается через призму этого «не так».

У кого в такие дни не возникало желание, чтобы была возможность менять по собственному усмотрению все эти настроения, если они вдруг не нравятся? Кто не хотел бы повернуть какой-нибудь виртуальный переключатель, чтобы жизнь сразу окрасилась яркими радостными красками? А может быть всё это не такая уж и сказка? Может быть, все это вполне реально и возможно? На то оно и настроение, чтобы его настраивать! И нужно для этого не так уж много. Просто уделить себе немного внимания. Вот несколько проверенных методов, как можно этого достичь.

   

10 СПОСОБОВ БОРЬБЫ С ДЕПРЕССИЕЙ

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

Слово «депрессия», кажется, витает в воздухе, потому что чуть ли не каждый из нас примеряет его к себе. И речь идет не о мнительности людей, Всемирная организация здравоохранения прочит депрессии второе место к 2020 году по распространенности среди заболеваний. А известно оно с библейских времен.

Еще Иоанн Златоуст в своем послании перечислял семь смертных грехов, которые нельзя искупить, которые влекут за собой вечную муку в загробной жизни. К ним были отнесены зависть, скупость, блуд, объедение (обжорство), гордость, уныние и гнев. Смертный грех уныния поражает множество современников.

   

Сборник бесценных советов, Как поднять себе настроение по знакам зодиака.

Рейтинг пользователей: / 4
ХудшийЛучший 

ОВЕН. Хандра – редкий случай у Овнов. Однако, если грусть вдруг навалилась немыслимой тяжестью, постарайтесь отвлечься от грустных мыслей при помощи физических нагрузок. Это могут быть: занятия в спортзале, колка дров, дикие танцы, участие в массовых мероприятиях с большим количеством народа, например, посещение рок-концерта или тусовка в среде брутальных байкеров. Чтобы выплёскиваемая вами энергия находила конструктивное применение, начните ремонт. Только прежде чем включаться в процесс перестройки жилого пространства, прикиньте, хватит ли у вас денег, а заодно запаситесь необходимым количеством стройматериалов. Заметно поправить настроением Овнам помогает огонь. В минуты грусти посидите у костра, а ещё лучше накупите фейерверков, найдите подходящее с точки зрения противопожарной безопасности место и устройте зажигательное шоу. Но, пожалуй, самым безотказным способом прийти в себя является скорость. Обязательно купите “железного коня” – любого в зависимости от кошелька (велосипед, мотоцикл, скутер и т.п. тоже относятся к этому разряду) и гоняйте на нём в своё удовольствие. Только делайте это в специально отведённых местах, и, разумеется, в трезвом виде.

   

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ СВОИХ ЖЕЛАНИЙ

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Визуализация своих желаний. Визуализация – это еще один метод, который может оказать на вашу жизнь сильное влияние. Используя визуализацию, вы можете притянуть в свою жизнь необходимые жизненные ситуации, определенные блага, либо можете с помощью визуализации развить свою личность (например, развить уверенность в себе).

Визуализация заключается в простом мысленном представлении себе желаемой ситуации. Вы фокусируетесь определенное время на своей цели, и думаете о том, что хотели бы иметь в своей жизни, с закрытыми глазами представляете свою новую реальность, представляете то, о чем мечтаете. Каждый день уделяйте минимум 10 минут на визуализацию. В момент визуализации вы думаете об определенных вещах и направляете свою энергию на их притяжение, и здесь, как и во многих подобных техниках, работает закон притяжения.

   

Что же такое депрессия?

Депрессия (от лат. depressio – подавление) – в медицине психическое расстройство – тоскливое, подавленное настроение с сознанием собственной недостаточности, пессимизмом, однообразием представлений, снижением побуждений, заторможенностью движений, различными соматическими нарушениями.

Врачи считают, что если вы найдете у себя хотя бы четыре из ниже перечисленных симптомов, которые испытываете в течение более двух недель, то ваше состояние смело можно назвать депрессивным:

  • Постоянное чувство печали, беспокойства, тревоги, пустоты.
  • Чувство безнадежности и безысходности.
  • Чувство вины, никчемности и беспомощности.
  • Апатия, потеря интереса или удовольствия к обычным занятиям, включая секс.
  • Бессонница или сонливость по утрам.
   

 

Поделиться в соц. сетях

Мы в соц. сетях

Популярные статьи

Как бороться с плохим настроением

Как бороться с плохим настроением

Все люди подвержены перепадам настроения. Кто-то чаще, кто-то реже. И, наверняка, знакома ситуация, когда все...

Коментарии(4) 05 Июл 2012 Просмотров:96193 Депрессия

Подробнее

ДЕЛОВОЕ ОБЩЕНИЕ

ДЕЛОВОЕ ОБЩЕНИЕ

Деловое общение –  форма общения, опирающаяся на принципы делового этикета, направленная на  взаимодействие с лицами...

Коментарии(2) 14 Июл 2012 Просмотров:71487 Успех

Подробнее

Что на самом деле девушки думают о парня…

Что на самом деле девушки думают о парнях

На днях был проведен опрос среди девушек в Офлайне и Онлайне. Благодаря этому я узнал...

Коментарии(5) 25 Фев 2013 Просмотров:35521 Отношения

Подробнее

КАК НАСТРОИТЬ СЕБЯ НА ПОЗИТИВ?

КАК НАСТРОИТЬ СЕБЯ НА ПОЗИТИВ?

Как часто в нашей жизни наступают такие периоды, когда совершенно ни чего не удается сделать....

Коментарии(2) 21 Авг 2012 Просмотров:32099 Депрессия

Подробнее

Как стать душой компании?

Как стать душой компании?

В любом окружении есть люди, которые являются лидерами. С ними хотят дружить и общаться. Они...

Коментарии(5) 13 Май 2013 Просмотров:29096 Успех

Подробнее

Как добиться уважения?

Как добиться уважения?

Уважение в обществе – это то, к чему, пожалуй, стремится каждый человек. Социум сопровождает нас...

Коментарии(1) 12 Июн 2013 Просмотров:25956 Успех

Подробнее

Сексуальный потенциал - как определить п…

Сексуальный потенциал - как определить по внешности

Можно ли определить по признакам внешности человека характер его сексуального поведения и его сексуальный потенциал,...

Станьте первым комментатором! 14 Мар 2014 Просмотров:23305 Отношения

Подробнее

Копирование материалов запрещено. Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет.

Разработка и продвижение: starcode.in

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика