Суббота, 02 Июля, 2016
   
Шрифт

Здоровье

Сидеть почти так же вредно, как курить

Любви недостаточно Бытует мнение, что сидячий образ жизни губительно сказывается на мышцах, вызывая их атрофию. Давайте разберемся, действительно ли это так. А также ответим на вопросы, каким образом физические нагрузки и генетика оказывают влияние на стройность и общее здоровье человека? И отчего не следует пренебрегать силовыми упражнениями, если вы стремитесь иметь красивые ноги?

В последние годы все большую популярность получает мнение, что выполнять работу лучше стоя, нежели сидя. Доля правды в этом утверждении есть: в стоячем положении скорость обмена веществ гораздо выше. Калории в этом случае расходуются, в среднем, в полтора раза больше. Да и длительное сидение может спровоцировать множество заболеваний, привести к онемению или даже атрофии мышц.

По мнению физиолога Марка Хамильтона, сидение представляет собой новый вид курения, оно так же коварно.

Кто-то может возразить, сказав, что Хамильтон слишком преувеличивает. Тем не менее, факт того, что мы сами даем возможность сначала ногам, а потом и всему своему телу постепенно раскисать, превращаясь в кашу, просто ужасает!

 

11 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами

йога 1. Тебе надо — ты и делай.

Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно, в первую очередь, им.

Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.

2. Не обещай. Если обещал — выполни.

Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания. Манипулятор будет специально подталкивать вас давать необдуманные обещания, а потом - эксплуатировать ваше чувство вины. Просто не обещайте, но если уж пообещали — выполните.

Тогда в следующий раз подумаете дважды, прежде чем брать на себя лишние обязательства.

   

Масло для волос - какое выбрать?

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Масло для волос - уход Красивые волосы - это, в первую очередь, уход. Именно от того, насколько серьезно вы подходите к этому вопросу, будет зависеть их состояние.

На состояние волос влияет множество факторов. Причем, не только связанных с внутренней работой организма, нехваткой каких-либо витаминов, переживаемым стрессом, но и внешняя среда. Погодные условия, влажность воздуха, температура, воздействие ультрафиолетовых лучей и т.д. - всё это сказывается на волосяном покрове головы. Тусклые, ослабленные, секущиеся волосы нуждаются в дополнительной подпитке.

Одним из благоприятных способов воздействия для достижения нужного результата является использование масел, коих существует великое множество. Давайте разберемся, в чем преимущество каждого и как правильно выбрать нужное.

В первую очередь необходимо четко для себя понимать, что все масла подразделяются на две большие категории: масла растительные (базовые) и масла эфирные. Базовые масла можно использовать в чистом виде. Что же касается эфирных, здесь дело обстоит иначе. Если эфирное масло в чистом виде нанести на кожу, вероятнее всего, случится ожог или аллергическая реакция организма. Именно поэтому такие масла при использовании всегда необходимо разбавлять. Причем зачастую эфирное масло разбавляют в базовом (растительном). Но можно также его добавлять в обычную косметическую маску или кондиционер.

   

Диета 10 кг

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

Эффективное похудение до 10 кг за неделю – несколько простых диет.

Правила поведения Если вам необходимо быстро, качественно и без особых затрат, сбросить десяток лишних килограммов, то вы попали по адресу. В круговороте повседневных дел, забот, не всегда получается правильно питаться, и тем более не всегда есть время увлекаться фитнесом. Ну а мучить себя долгими изнурительными диетами и вовсе лишнее, поскольку все диетологи едины в одном мнении, что для быстрого и безопасного похудения достаточно всего 7 дней. За это время организм очищается от лишнего жира и воды, и при правильно подобранном рационе питания не наносит вред организму. К тому же, за 7 дней вам не успеет надоесть диетический рацион, и диета не станет для вас стрессом. Стоит также помнить о том, что не следует слишком быстро гнаться за результатом – за 7 дней без вреда для организма можно сбрасывать максимум 10 килограмм. В идеале, 5-6 килограмм. Итак, представляем вашему вниманию несколько простых и эффективных диет рассчитанных на 7 дней.

   

Эликсир молодости появится на российском рынке - Рецепт открыт!

Эликсир молодости Сенсация в современном мире: Ялтинские профессора вместе с коллегами из Симферополя заявили об открытии уникального препарата, который вполне может претендовать на звание "Эликсир вечной молодости". Он способен замедлить процесс старения и увеличить продолжительность жизни. Ученые готовы подтвердить, что полифенолы винограда, главное активное вещество препарата, могут вмешаться и противостоять процессу старения.

   

 

Поделиться в соц. сетях

Стань Автором!

Прими участие в проекте!
Присылайте свои предложения и уникальные работы на электронный ящик: world7.ru@gmail.com

Популярные статьи

ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ, ПОЧЕМУ ПЛОХОЕ НАСТРОЕ…

ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ, ПОЧЕМУ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ, КАК БОРОТЬСЯ С ПЛОХИМ НАСТРОЕНИЕМ

Все люди подвержены перепадам настроения. Кто-то чаще, кто-то реже. И, наверняка, знакома ситуация, когда все вокруг раздражает. Каждое, даже положительное, событие не радует, а приносит разочарование. Когда ласковое весенние солнце...

Коментарии(2) 05 Июл 2012 Просмотров:76913 Депрессия

Подробнее

ДЕЛОВОЕ ОБЩЕНИЕ

ДЕЛОВОЕ ОБЩЕНИЕ

Деловое общение –  форма общения, опирающаяся на принципы делового этикета, направленная на  взаимодействие с лицами или группой лиц(организация) для осуществления взаимовыгодных результатов. Этика делового общения. Люди принимающие участие в деловом общении...

Коментарии(2) 14 Июл 2012 Просмотров:59150 Успех

Подробнее

Как стать душой компании?

Как стать душой компании?

В любом окружении есть люди, которые являются лидерами. С ними хотят дружить и общаться. Они везде становятся своими и быстро налаживают контакты с людьми. Наверняка у каждого человека есть такой приятель,...

Коментарии(5) 13 Май 2013 Просмотров:24891 Успех

Подробнее

КАК НАСТРОИТЬ СЕБЯ НА ПОЗИТИВ?

КАК НАСТРОИТЬ СЕБЯ НА ПОЗИТИВ?

Как часто в нашей жизни наступают такие периоды, когда совершенно ни чего не удается сделать. Все валится из рук, мы постоянно испытываем усталость и недовольство; нас начинает раздражать самые пустяковые...

Коментарии(2) 21 Авг 2012 Просмотров:24437 Депрессия

Подробнее

Что на самом деле девушки думают о парня…

Что на самом деле девушки думают о парнях

На днях был проведен опрос среди девушек в Офлайне и Онлайне. Благодаря этому я узнал множество интересных, смешных и порою неожиданных фактов, которыми хочу поделиться с вами. Меня заинтересовало, какие...

Коментарии(5) 25 Фев 2013 Просмотров:21635 Отношения

Подробнее

Как добиться уважения?

Как добиться уважения?

Уважение в обществе – это то, к чему, пожалуй, стремится каждый человек. Социум сопровождает нас на протяжении жизни и непосредственно участвует в процессе формирования нашей личности. На разных этапах жизни...

Коментарии(1) 12 Июн 2013 Просмотров:20706 Успех

Подробнее

Как определить женатого мужчину?

Как определить женатого мужчину?

В наше время никого не удивит наличие отношений на стороне у женатого мужчины, поэтому многие при знакомстве с потенциальной любовницей не скрывают наличие детей и штампа в паспорте. В самом...

Коментарии(1) 21 Апр 2013 Просмотров:18695 Отношения

Подробнее
Разработано: starcode.in
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика

Сауны в Питере

сауны санкт-петербурга

Отчего стоит создавать фиксированное распределение номеров в отеле, принадлежащей хостелной козни “Миллениум” Это заключение полностью обосновано, этак как:

- неважно какая наша мини отель различается успешным месторасположением, этак как мы рекомендуем варианты, в центре городка, у жд вокзала либо близко от Омского аэропорта; сауны екатеринбурга

- во всех наших банях и саунах действует внимательный, известный и вежливый персонал, кой относится к гостям, как к собственным собственным постояльцам;

- мы имеет возможность рекомендовать великий отбор сауны санкт разных категорий, от класса “Люкс”, по койки в 6-тиместном хостел номере;

- у нас к вашим предложениям высокоскоростной веб, а ежели вы подъехали на своем автомобильном транспорте, то его разрешено припарковать на безвозмездной оберегаемой автостоянке;

- у нас разрешено заказать гостиницу в Омске, в которой имеется трапезная и постоянный буфет, в каком месте разрешено покушать сообразно легкодоступным стоимостям;

- все гостиница у нас различаются передовым дизайном, опрятностью и уютностью, коими никак не имеет возможность расхвастаться ни 1 иная дешевая отель в Новосибирске прокат автомобилей;

- у нас исполняется безвозмездная регистрация людей из остальных стран.

В самом центре Ялты, которую сообразно праву именуют Южной Ривьерой, разместился известный многознаменательный монумент садово-парковой зодчества - Приморский Парк. Наверное 1 из основных достопримечательностей Ялты. Парк заполнен реликтовыми растениями и являет собой Вотан из наилучших образцов ландшафтного дизайна Южного Берега Крыма. Наверное одно из самых фаворитных мест отдыха ялтинцев и постояльцев Крымской Жемчужины. Тут пребывают красивые образчики статуи середины 20 века- монументы Максиму Горькому и Антону Чехову, тут ведь размещен известный пруд- модель Темного Моря и Крымского полуострова, и конкретно тут располагаться искрометный строительный комплекс - белая Колоннада Ялты.

Займ под ПТС

Продвижение интернет-сайта сообразно наиболее интересным стоимостям

Компания специализируется на оказании широкого спектра услуг как для корпоративных клиентов так и для частных лиц. Профессионализм и ответственность ключевые преимущества нашей компании.

SEO START - 5000

Ежемесячное продвижение сайта

Включающие одно из направлений или ограниченное колличество ключевых фраз.

От 10 до 25 ключевых фраз

Ежемесячные отчеты

Ресторан в Ялте Верди - лучший ресторан Ялты

Из-за ваш кар, брошенный на стоянке, разрешено никак не волноваться. Кар станет располагаться перед круглосуточной службой охраны. Принимая транспортное лекарство в задаток, мы делаемся серьезными из-за его сохранность и соответствующий выход на время прибывания на стоянке автоломбард.

При приемке вашего транспортного средства, станет проведена критика, при которой работники автоломбард обозначут его цену с учетом модели, марки и года выпуска, и составят документ приемки-передачи, в каком месте тщательно зафиксируют все эти Машинного средства.

Мы вернем кар в этом ведь облике, в котором он поступил к нам, как лишь сумма кредита станет вполне погашена Автоломбард.

После оформления документов вы получите

  • автоломбард
  • деньги наличными в офисе автоломбарда в течение часа.

    Эротический массаж в Омске, наши партнеры

    Конкретно в эти факторы эротический релакс массаж для парней и дам делается нужен. Наверное приятнейшая из оздоровительных операцй, которые знамениты населению земли.Мужской салон Всем известны целебные свойства эротического массажа, его способность влиять на кожу, мышцы и внутренние органы, даже на потоки жизненной энергии.

  • песок крым
  • песок в крыму
  • Онлайн-журнал World7.ru

    Хоть какое плохое хотение человека имеет возможность существовать трансформировано в положительное чрез духовное развитие, так как, с точки зрения шаманизма, и то и иное кормится от 1-го корня — единичной энергии Большого.

    Новосибирск ИНВЕСТ

    В крайнее время известность кредитов и микрозаймов варосла по нереальных высот. Нам стало любопытно, как с сиим занятием обстоит в Омске. Мы приняли решение проверить вероятность ссуд, в среднем, от пятидесяти тыщ по 1-го миллиона руб.. Больший энтузиазм вызвала достаточно бодрая служба на базаре: автоломбард.

  • Куплю щебень в Крыму
  • Куплю отсев в Крыму
  • Нашей экспертной группой было проведено исследование финансовых возможностей автоломбардов в Омске. На основании полученных данных, был выявлен надежный и перспективный способ получения денежного займа: кредит под залог автомобиля.

    автомобиль под залог

    Этот метод кредитования дозволяет в наиболее скорые сроки заполучить нужную необходимую сумму. Как проявили итоги изучения, остальные методы считаются куда наиболее трудными. Воззвание в банчок неизбежно будет сопровождаемым картонной волокитой, автомобиль под залог связанной со сбором всех нужных справок. Протест, как верховодило, банки дают никак не сходу. Постоянно потребуется конкретное время на обсуждение заказы. У личных организаций и разных денежных бизнес-текстур высочайшие процентные ставки. И как продемонстрировал относительный тест, далековато никак не все они имеют все шансы в кратчайшие сроки дать покупателям большие суммы. Эти, как, к примеру, 500 тыщ руб. либо миллион. автомобиль под залог В ходе проведения предоставленного разбора стало светло, будто самый-самый беспроигрышный и стремительный метод получения нужной суммы в кредит - наверное займы, предлагаемые атоломбардами.

    Наша автомобиль под залог экспертная категория посетила фактически во всех автоломбардах Омска. Ассоциировали сообразно различным характеристикам: вразумительность инфы о списке услуг, степень сервиса, суммы, предоставляемые в кредит, процентные ставки, методы оплаты, комфорт месторасположения кабинетов. В всякой организации мы подали заявку и прошли путь покупателя практически "от" и "по".

    Коттеджи в Омске - http://cottagemir.ru

    Строим Ваш Дом

    Вы выбираете план в Каталоге намерений, оповещаете нам его номер и адрес будущего построения. Мы проверяем конструктивную мелочь намерения на соответствие Вашему земельному участку. При необходимости, оговариваем конфигурации и прибавления к выбранному намерению. Cогласовываем смету, заключаем Договор на стройку Строения в выбранной комплектации, выставляем Счет. Залог автомобиля Вы вносите залог - от 20% от сметной расценки построения, соответственно выставленного Счета. Следующие платежи оплачиваются поэтапно (от 3-х сообразно 7 платежей, в зависимости от выбранной комплектации). Строим Ваш Дом из-из-за 2-10 месяцев (в зависимости от выбранного намерения Строения, его комплектации и которые были применены). залог авто Заключаем Акт о сделанных работах, передаем Вам план Строения.

    экспертиза после ДТП - http://uristomsk.ru

    Ежели Вы намереваетесь побывать Новосибирск и хотите пользоваться предложениями сообразно аренде кара, то сможете заказать подходящую машинку заблаговременно. В назначенное время подобранное авто теснее станет ждать Вас. Отбор и фиксированное распределение машинки полностью безвозмездны и никоим образом никак не воздействую на конечную цену сервисы.

    Недвижимость

    Авторазбор Омск

    для заграничных каров. Конкретный разбор всех автомашин и поставка нужных подробностей в Омск делается напрямую из Кореи, Стране восходящего солнца, USA и Европы. В наличии постоянно просторный комплект автозапчастей. Мы обеспечиваем их хорошее свойство. Полностью все наличествующие в наличии подробности в отличном техническом состоянии и в отсутствии пробега сообразно Рф, будто само сообразно себе считается важным при приобретению всех б/у автозапчастей на авторазборе.

    б/у запасные части Любая реализуемая б/у автозапчасть считается "близкий", т.е. уникальной. Пробег совершенно маленький (никак не наиболее 125 тыщ км). Пробег данный лишь зарубежом: в Европе, Корее, USA либо Стране восходящего солнца. В реализации имеется МКПП, Коробка автомат ДВС, кузовные внешние и внутренние составляющие, управляющее управление, оптика, тормозная система, подвеска, подвесное оснащение и почти все иное. Мы непрерывно отслеживаем комплект и пополняем его. У всякой б/у автозапчасти для иностранных автомобилей имеется залог и все нужные сопроводительные бумаги.

    ФАСАДЫ МДВ В ОМСКЕ - АЛЬЯНС

    Изготовителей мебели непрерывно интересует, какая мебель актуальна и увлекательна покупателю в этот эпизод. В то время как клиент устремляется отыскать экспертов, которые никак не лишь сумеют исполнить заявка, удовлетворяющий их необходимости, однако и опередят надежды. При данном стоимость никак не обязана бить сообразно семейному бютжету. Как верховодило, цену, свойство и притягательность корпусной мебели описывает ее фасад. Потому и деятель, и клиент, чтоб добиться хотимого итога, обязаны сделать свой выбор с тем, какой-никакой мебельный фасад лучше подойдет для предоставленного продукта. Обратитесь к нашим спецам, и они непременно посодействуют вам с сиим вопросцем. Которые были использованы, используемые при производстве мебельных фасадов:

    Маркетинговое агентство совершенного цикла «Альфа-Принт» исполняет все виды дел для сотворения очень узнаваемого вида вашей фирмы.

    Мы одалживаем лидирующую сделку сообразно размерам печати и производственным мощностям на местности Омска и области. Дневная продуктивность печатного цеха агентства добивается 2000 квадратных метров.

  • залог автомобиля
  • залог автомобиля
  • залог автомобиля
  • залог автомобиля
  • На нынешний день наша фирма считается флагманом в сфере производства всех видов внешной рекламы и интерьерной печати. Посреди покупателей – большие холдинги и знаменитые русские маркетинговые агентства. Ежели клиенту нужна широкоформатная печать, автоломбард концептуальное спецоформление места, фотообои либо модульные картины дешево, скоро и отменно, «Альфа-Принт» к вашим предложениям!