Содержание / Навигация
Что делать с гипотонией
Чтобы повысить кровяное давление, можно воспользоваться несколькими методами. Однако, прежде всего, важно убедиться, что низкое кровяное давление действительно является проблемой. Для некоторых людей кровяное давление ниже среднего является нормой, и это не вызывает у них никаких симптомов и не представляет угрозы для здоровья. Если же низкое давление вызывает проблемы в повседневной жизни, например головокружение или обмороки, то вам стоит ознакомиться с информацией ниже.
Важно помнить, что перед применением любых методов необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если низкое давление вызывает симптомы или если вы планируете использовать лекарства.
Немедикаментозные методы
Питьё большого количества воды
- Обезвоживание может привести к понижению кровяного давления. Употребление воды помогает увеличить объем крови и повысить давление.
Употребление соленой пищи или напитков
- Соль содержит натрий, который может помочь повысить кровяное давление. Можно выпить стакан воды с чайной ложкой соли или съесть соленые продукты, но не переусердствовать, чтобы избежать других здоровьесберегающих проблем.
Прием продуктов с кофеином
- Для некоторых людей употребление напитков с кофеином, таких как кофе или чай, может временно повысить кровяное давление. Однако этот метод не работает для всех и может быть не лучшим решением, если у вас есть противопоказания к употреблению кофеина.
Физические упражнения
- Регулярные умеренные упражнения, такие как ходьба, плавание или езда на велосипеде, могут помочь улучшить кровообращение и повысить кровяное давление.
Ограничение алкоголя
- Алкоголь может понижать кровяное давление еще больше.
Регулярные и небольшие приемы пищи
- Частые небольшие приемы пищи могут помочь предотвратить резкое падение давления после еды. Избегайте крупных и высокоуглеводных приемов пищи, которые могут привести к резкому падению давления после еды.
Изменение положения тела
- Медленные переходы из положения лежа в стоячее могут помочь уменьшить симптомы гипотонии, такие как головокружение.
Избегайте длительного стояния
- Длительное стояние может привести к понижению кровяного давления.
Каждый метод подходит не всем, и выбор стратегии должен быть сделан с учетом индивидуальных особенностей организма и под контролем врача. При появлении или усилении симптомов гипотонии важно обратиться за медицинской помощью для определения причин и подбора подходящего лечения.
Медикаментозные методы
Для лечения низкого кровяного давления (гипотонии) используются различные группы лекарственных препаратов, цель которых — увеличить кровяное давление до нормальных значений. Важно помнить, что любое лекарство должно назначаться исключительно врачом после тщательного обследования и под его контролем. Вот основные группы лекарств, которые могут быть использованы для повышения кровяного давления.
Флудрокортизон (Флоринеф)
- Минералокортикоид, препараты этой группы увеличивают объем крови, способствуя задержке натрия и воды в организме, что также приводит к повышению кровяного давления.
Мидодрин (Орватен, Простаматин)
- Эти препараты стимулируют альфа-адренорецепторы, что приводит к сужению кровеносных сосудов и увеличению сопротивления сосудов, что помогает повысить кровяное давление.
Норэпинефрин (левофед) и Допамин
- Эти препараты используются для критического повышения кровяного давления, особенно в условиях интенсивной терапии. Они способствуют сужению кровеносных сосудов и увеличению сердечного выброса.
Пироксикам (Фельден) и Ибупрофен
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НСПВС), иногда могут использоваться для увеличения кровяного давления, хотя их основное назначение облегчение воспаления и боли. Важно подчеркнуть, что НСПВС могут не быть безопасными для всех пациентов и должны использоваться осторожно из-за риска побочных эффектов.
Кофеин
- Может быть рекомендован в небольших дозах для кратковременного повышения кровяного давления, но его длительное использование для этой цели не рекомендуется из-за потенциальных рисков и побочных эффектов.
Объем замещающие растворы
- Хотя это не лекарственные препараты в традиционном понимании, инфузии объем замещающих растворов (например, солевых растворов) могут быть использованы для увеличения объема крови и, как следствие, повышения кровяного давления.
Важно понимать, что применение любых лекарственных средств должно осуществляться под строгим медицинским контролем. Самолечение может быть не только неэффективным, но и опасным. Если вы сталкиваетесь с проблемой низкого кровяного давления, необходимо обратиться к врачу, который сможет определить причину вашего состояния и назначить соответствующее лечение, учитывая ваш индивидуальный
Как правильно измерить АД
Алгоритм действий
- Усадить или уложить пациента в зависимости от его состояния
- Обнажить руку пациента, расположив ее ладонью вверх, на уровне сердца
- Подложить валик или кулак под локоть пациента
- Наложить манжету тонометра на плечо пациента на 2-3 см выше локтевого сгиба (между манжеткой и рукой пациента должен свободно проходить палец)
- Найти пальпаторно на локтевой аптерии пульсацию, приложить фонендоскоп
- Соединить манжету с тонометром
- Нагнетать постепенно воздух баллоном до исчезновения пульсации +20-30 мм ртутного столба сверх того
- С помощью вентиля баллона снижать постепенно движение в манжетке, приоткрыв вентиль большим и указательным пальцами правой руки против часовой стрелки
- Запомнить по шкале на тонометре появление первого тона — это систолическое давление
- Отметить по шкале на тонометре прекращение последнего громкого тона, при постепенном снижении давления — это диастолическое давление.
- Для получения точных результатов измерить давление 3 раза на разных руках
- Взять минимальное значение А\Д и записать данные в лист динамического наблюдения
Про низкое кровяное давление
Кровяное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов во время своего движения по ним. Оно является важным показателем работы сердечно-сосудистой системы и здоровья в целом. Кровяное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и записывается в виде двух чисел: систолическое давление над диастолическим.
- Систолическое давление — это давление в артериях в момент, когда сердце сокращается и выталкивает кровь в артерии. Это первое, более высокое число в измерении.
- Диастолическое давление — это давление в артериях, когда сердце расслабляется между ударами и наполняется кровью. Это второе, более низкое число.
Нормальным кровяным давлением считается показатель около 120/80 мм рт. ст. Однако нормальные значения могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и общего состояния здоровья человека.
Кровяное давление ниже нормы называется гипотонией. Обычно оно находится на отметке меньше 90/60 мм рт. ст. Низкое кровяное давление может привести к головокружению и обморокам, особенно при внезапном подъёме из положения сидя или лежа.
Какая бывает гипотония
Гипотония, или низкое кровяное давление, классифицируется на несколько видов в зависимости от причин её возникновения, условий, при которых она проявляется, и характера её течения.
Ортостатическая (постуральная) гипотония
Ортостатическая гипотония характеризуется резким падением кровяного давления при вставании из сидячего или лежачего положения. Ортостатическая гипотония может быть вызвана обезвоживанием, длительным постельным режимом, беременностью, некоторыми заболеваниями, такими как диабет или неврологические расстройства, а также приемом определенных медикаментов.
Нейромедиаторно-опосредованная гипотония
Этот вид гипотонии возникает из-за нарушения в работе нервной системы, которая регулирует расширение и сужение кровеносных сосудов. Он может проявляться при длительном стоянии или в ответ на стрессовую ситуацию. Часто встречается у молодых людей и может быть связан с обморочными состояниями.
Тяжелая гипотония при шоке
Тяжелая гипотония возникает в ответ на критическое состояние, такое как сердечный шок, септический шок (вызванный тяжелой инфекцией) или анафилактический шок (вызванный аллергической реакцией). Он характеризуется резким падением кровяного давления, которое может привести к недостаточности кровоснабжения органов и тканей, представляя непосредственную угрозу для жизни.
Хроническая асимптоматическая гипотония
Хроническая гипотония является состоянием, при котором у человека постоянно низкое кровяное давление, но отсутствуют какие-либо симптомы, и это не вызывает затруднений в повседневной жизни. Для некоторых людей такие показатели давления могут быть нормой и не требовать лечения.
Первичная и вторичная гипотония
- Первичная (или идиопатическая) гипотония не имеет явной медицинской причины и часто считается результатом генетических факторов.
- Вторичная гипотония вызвана другими медицинскими состояниями, такими как проблемы с сердцем, эндокринные нарушения, обезвоживание или побочные эффекты лекарственных препаратов.
Каждый вид гипотонии требует индивидуального подхода к диагностике и лечению. Определение типа гипотонии помогает врачу выбрать наиболее эффективную стратегию лечения, направленную на устранение основной причины низкого кровяного давления и облегчение симптомов.
Как проявляется гипотония
Гипотония, или низкое кровяное давление, может протекать как без явных симптомов, так и с рядом характерных признаков, особенно если падение давления происходит внезапно или является значительным. Симптомы гипотонии могут варьироваться от легких до тяжелых и включают следующие признаки.
Головокружение или обмороки
Один из наиболее распространенных симптомов, особенно при резком вставании из-за ортостатической гипотонии.
Физическая утомляемость
Повышенная утомляемость может быть связана с недостаточным кровоснабжением органов и тканей организма.
Чувство дымки в голове
Сложности с концентрацией внимания или «туман» в голове могут быть вызваны недостаточным кровоснабжением мозга.
Потемнение в глазах
Временное потемнение или «мушки» перед глазами при изменении положения тела из-за внезапного падения кровяного давления.
Бледность кожных покровов
Бледность кожи может появляться из-за снижения кровотока в поверхностных кровеносных сосудах.
Быстрое, поверхностное дыхание
Такое дыхание может возникнуть из-за попытки организма компенсировать недостаток кислорода в крови.
Холодный пот
Липкий, холодный пот может сопровождать гипотонию, особенно если она вызвана шоком.
Учащенное сердцебиение
Тахикардия может возникать в следствие реакции организма на пониженное кровяное давление, в попытке увеличить кровоток.
Слабость
Общая слабость и недомогание могут быть связаны с низким кровяным давлением.
Нахлынувшее чувство жара или обморок
Особенно в тесных, замкнутых или переполненных помещениях или во время жаркой и влажной погоды.
Симптомы гипотонии могут быть временными и проявляться только при определенных условиях, например, после длительного стояния, интенсивной физической нагрузки или в стрессовых ситуациях. Если вы регулярно испытываете симптомы низкого кровяного давления, особенно если они мешают вашей повседневной жизни, важно обратиться к врачу для обследования и определения возможной причины гипотонии, а также для разработки плана лечения или коррекции состояния.
Причины возникновения гипотонии
Механизм возникновения гипотонии, или низкого кровяного давления, зависит от множества факторов и может варьироваться в зависимости от конкретной причины или состояния, приводящего к снижению давления. В общем случае, кровяное давление определяется объемом крови, который перекачивает сердце, и сопротивлением, которое оказывают кровеносные сосуды этому потоку. Гипотония может возникать из-за изменений в любом из этих компонентов или их комбинации.
Снижение объема крови (гиповолемия)
Объем циркулирующей крови может уменьшиться по ряду причин, включая обезвоживание, кровопотерю (из-за травмы, операции, внутреннего кровотечения), а также из-за приема диуретиков, которые увеличивают выведение жидкости из организма. Снижение объема крови приводит к падению кровяного давления, поскольку меньшее количество крови циркулирует через артерии и вены.
Расширение кровеносных сосудов (вазодилатация)
Кровяное давление может падать, когда кровеносные сосуды неожиданно расширяются. Это может быть вызвано различными факторами, включая тепловой удар, сепсис, реакции на лекарства или алкоголь, а также в результате нервно-рефлекторных действий, как в случае с нейромедиаторно-опосредованной гипотонией.
Недостаточность сердечного выброса
Если сердце не способно эффективно перекачивать кровь из-за сердечной недостаточности, сердечных аритмий или проблем с сердечными клапанами, это может привести к снижению кровяного давления. Меньшее количество крови выбрасывается в артерии при каждом ударе сердца, что ведет к понижению давления.
Гормональные нарушения
Нарушения в эндокринной системе, такие как недостаточность надпочечников (болезнь Аддисона), тиреотоксикоз или гипотиреоз, могут влиять на регуляцию кровяного давления, приводя к его снижению. Гормоны, такие как альдостерон и кортизол, играют ключевую роль в регулировании объема крови и сосудистого тонуса.
Автономная дисфункция
При некоторых состояниях, влияющих на автономную нервную систему, может нарушаться способность организма автоматически регулировать кровяное давление. Это может привести к ортостатической гипотонии, когда изменение положения тела (например, вставание) вызывает резкое падение давления из-за неспособности сосудов адекватно сужаться.
Питание и образ жизни
Недостаточное потребление пищи, низкое потребление жидкости, дефицит натрия и другие факторы образа жизни также могут способствовать развитию гипотонии.
Дополнительные методы обследования
Диагностика гипотонии начинается с оценки симптомов и измерения кровяного давления. Врач проведет физикальный осмотр и сбор анамнеза, включая медицинскую историю, образ жизни, прием лекарств и семейную историю. В зависимости от полученных данных могут быть назначены дополнительные методы исследования
Сбор анамнеза
Врач проведет опрос пациента для сбора информации о симптомах, истории заболеваний, лекарствах, которые пациент принимает, и возможных факторах риска.
Физикальное обследование
Оно включает в себя измерение кровяного давления в разных положениях (лежа, сидя, стоя) для выявления ортостатической гипотонии, а также осмотр для проверки признаков возможных заболеваний, которые могут вызвать низкое давление.
Измерение кровяного давления
Регулярное измерение кровяного давления помогает определить его уровень в разное время и в разных условиях.
Тест на наклонном столе (тест с наклоном)
Этот тест может быть использован для диагностики ортостатической гипотонии. Пациента закрепляют на специальном столе, который затем наклоняется под разными углами, в то время как мониторятся кровяное давление и пульс.
Электрокардиограмма (ЭКГ)
ЭКГ может быть выполнена для проверки проблем с сердечным ритмом или других сердечных заболеваний, которые могут вызывать гипотонию.
Суточное мониторирование артериального давления (СМАД)
СМАД позволяет наблюдать за изменениями кровяного давления в течение суток в обычных условиях жизни пациента.
Анализы крови
Могут быть назначены для выявления признаков инфекции, анемии, проблем с электролитным балансом, функцией надпочечников или щитовидной железы, которые могут способствовать гипотонии.
Эхокардиограмма
Используется для оценки структуры и функции сердца, включая проверку наличия проблем с сердечными клапанами или признаков сердечной недостаточности.
Дополнительные исследования
В зависимости от предполагаемой причины гипотонии и полученных результатов первичной диагностики могут быть назначены дополнительные тесты и обследования, такие как МРТ или КТ для выявления возможных неврологических проблем.
Определение точной причины гипотонии важно для выбора наиболее эффективного метода лечения. В некоторых случаях низкое кровяное давление может служить указанием на наличие более серьезного основного заболевания, требующего специализированного лечения.
Заключение
В заключение, гипотония — это состояние, при котором кровяное давление человека ниже нормальных показателей, что может привести к различным симптомам и затруднениям. Хотя в некоторых случаях низкое кровяное давление может быть нормой для индивидуума и не вызывать никаких заметных проблем, в других ситуациях оно может указывать на наличие основного заболевания или состояния, требующего медицинского вмешательства.
Важно распознавать симптомы гипотонии, такие как головокружение, усталость, бледность и обмороки, чтобы своевременно обратиться за медицинской помощью.
Подходы к лечению гипотонии могут включать изменения в образе жизни, диете, употребление достаточного количества жидкости, умеренное увеличение потребления соли (по согласованию с врачом) и физические упражнения. В некоторых случаях могут быть назначены медикаменты для коррекции низкого кровяного давления, особенно если оно связано с другими заболеваниями.
Понимание гипотонии и её потенциальных последствий является ключевым для поддержания здоровья и благополучия. Регулярное медицинское наблюдение и тесное сотрудничество с врачом помогут определить наилучший план действий для управления этим состоянием и поддержания активного и здорового образа жизни.
Статьи по теме
- Как понизить кровяное давление | 10.02.2024
- Что такое Анемия | 23.01.2024
- Как понизить давление | 15.06.2023
