Лень это поистине проблема. И проблема не одного человека. От этой напасти страдает огромное количество людей во всем мире. Вот и я сейчас веду бой с ней. Мыслей – много. Да и писать статью сейчас приходится не шариковой ручкой и не древней печатной машинкой. И все равно проблема – сесть и начать. Ведь сколько можно сделать, если забыть про нее – про матушку лень. Ведь всегда по окончанию дня кажется, что можно было бы сделать еще десять деловых звонков, помочь второй половинке по дому, посадить во дворе дерево и много других полезных и нужных дел. Чтобы понять – как избавиться от лени, необходимо знать – что такое лень и какие виды лени бывают. И вот здесь появляется очень много интересного.
Ведь у каждого человека собственная лень
-
Низкий уровень мотивации. Люди с таким типом лени не видят цели своего действия. Они не понимают важности этого. Думают, что это сделают за них. Либо делают это для кого- то другого. Как справиться с ленью? Мотивировать себя. Обдумать необходимость действия. Взвесить плюсы и минусы. Если надеяться, что это дело сделает кто-то другой, надо понять, что это человек надежный, на которого можно положиться, проконтролировать его. Если делается другому важно понимать – он может принести в дальнейшем пользу или он просто дорог вам на душевном уровне.
-
Нехватка силы воли. Это самая распространенная лень. Когда ясно, для чего делать. Но рука никак не поднимается. Находится огромное количество отговорок и причин. Как перестать лениться в такой ситуации? Главное – приступить. Когда дело начато – можно считать, что наполовину сделано. Причем не важно – начал ли выполнять основное дело или занялся сопутствующим с ним. Надо почистить канализацию в ванне – можно начать с подкручивания гайки на кране (намного проще). Надо нагладить вещи после стирки – для начала можно погладить наряд себе на завтрашний день. Когда работа началась – закончить ее не составит труда.
-
Лень – как стиль деятельности. Это один из самых интересных видов лени. Некоторые люди перед тем, как начать работу долго обдумывают ее, составляют план. Общество видит такого человека ленивым. А что самое страшное – он сам примеряет на себя звание лентяя. Но когда подходит время показать результат – такой человек предоставит его. Перед такой категорией людей не должен стоять вопрос – как бороться с ленью. Нужно просто ускорять темпы обдумывания, и тогда срок выполнения станет короче.
-
Интуитивная лень. Такой лени люди могут быть благодарны. Ведь случается, когда не берешься за работу, всячески ее откладываешь. А потом выясняет, что делать-то и не надо. Как будто собственный разум бережет твое время. Но нельзя поощрять такую лень. Как побороть лень надо знать даже в такой ситуации. Ведь разум может ошибиться и важное дело останется незавершенным.
-
Лень по Фрейду. Здесь вся тайна лени упрятана в психологии. Ведь когда человек ленится – получает удовольствие от процесса. А когда работает – от результата.
-
Лень – способ снять с себя ответственность. Как правило, корни такой лени спрятаны в детстве. И виноваты в этом родители, оберегая чад (нас) от ответственных важных дел. Как бороться с ленью? Стараться исправить себя. При стремлении и желании всегда МОЖНО себя переделать.
-
Лень – как защита. Наш организм на самом деле умнее многих компьютеров. И лень может выступать регулятором при переутомлении. Как побороть лень в такой ситуации? Достаточно понимать, что в большинстве случаев это всего лишь отговорка. Ведь не возможно устать ничего не делая. Самое интересное – от данного типа лени чаще всего страдают трудоголики. Наступает день, когда они не могут работать. Возникают мысли, что они ленивы. Появляется раздражение, чувство вины. А решение проблемы очень простое – надо отдохнуть.
-
«Лень – двигатель прогресса». Как перестать лениться, когда такая мысль твердо засела в голове? Необходимо понять, что прогресс достигался не ради потворства лени, а ради освобождения времени для возможности выполнения других дел, либо желания облегчить физические усилия. Эта лень, направленная на производство. Ведь если ничего не делать – не будет и прогресса.
Подробнее о лени:
-
Лень – это стопор. Нельзя думать, что можно отложить одно дело, что бы сделать другое. Тогда есть риск – что оно не будет сделано вообще. Отговорки – это сигнал о слабой воле, низком самоконтроле и недостаточной мотивации.
-
Для лени нужна только возможность, и она победит. Ведь нельзя представить, что лень готовить еду, если не ел уже двое суток. Или лень идти за зарплатой, если денег на проезд до дома уже не осталось. Повышенные требования к себе, высокие задачи – вот способ победить в этой нелегкой войне.
-
Лень управляет сиюминутными желаниями. Для нее важно, что будет «сегодня». Но всегда надо помнить о том, что будет «завтра». Нельзя говорить, что «завтра» я изменюсь, стану другим. На следующий день лень опять одержит верх. Чтобы победить такое состояние – можно поспорить. Ведь на спор люди в ледяную воду ныряют и два литра воды за раз выпивают. Неужели не получиться сделать нужное дело.
-
Лень заразна. Если трудоголик попадает в общество ленивых, то скоро становится одним из них. Если не хочешь дать лени возможность – избегай такие компании.
Психология считает, что лень качество не врожденное, а появляется при определенном воспитании. Главное помнить – это всегда можно изменить. Есть разные способы побороть лень. Но не один не поможет, если сам не хочешь справиться с ней.
Когда лень берет верх, человек делает то, что хочет. Нужные дела откладываются на неопределенный срок. Но появляется чувство вины. Так разум пытается оправдать слабость перед ленью. Возникает риск впасть в депрессию. А выход прост – СДЕЛАТЬ!
