Яндекс Метрика World7.RU
World7.RU
  • ГЛАВНАЯ
  • РАЗДЕЛЫ
    • Автомобили
    • Девичье
    • Здоровье / Медицина
    • Мужское
    • Об отношениях
    • Обзоры
    • Общение / Коммуникация
    • О Депрессии
    • О главном / Заметки
    • Развитие Уверенности
    • Разное
    • Родители / Дети
    • Справочник
    • Туризм
    • Успех / Эффективность
    • Экономика / Финансы
  • РЕКЛАМОДАТЕЛЯМ
  • РАЗМЕЩЕНИЕ
  • СЕРВИСЫ
  • КОНТАКТЫ
  • Home
  • О Депрессии
  • Что же такое депрессия?
09.05.2025
Что же такое депрессия
0
Понедельник, 26 декабря 2022 / Published in О Депрессии

Что же такое депрессия?

Депрессия (от лат. depressio – подавление) – в медицине психическое расстройство – тоскливое, подавленное настроение с сознанием собственной недостаточности, пессимизмом, однообразием представлений, снижением побуждений, заторможенностью движений, различными соматическими нарушениями.

Врачи считают, что если вы найдете у себя хотя бы четыре из ниже перечисленных симптомов, которые испытываете в течение более двух недель, то ваше состояние смело можно назвать депрессивным.

Признаки депрессии

  • Постоянное чувство печали, беспокойства, тревоги, пустоты.
  • Чувство безнадежности и безысходности.
  • Чувство вины, никчемности и беспомощности.
  • Апатия, потеря интереса или удовольствия к обычным занятиям, включая секс.
  • Бессонница или сонливость по утрам.
  • Отсутствие аппетита (или стремительное прибавление веса).
  • Снижение энергии, слабость, вялость.
  • Мысли о смерти, самоубийстве или попытки покончить с собой.
  • Беспокойство и раздражительность.
  • Плохая память, неспособность сконцентрироваться и принять решение.

Если вы обнаружили среди них свои повторяющиеся с навязчивым постоянством состояния, то вам не следует доводить себя до полного нервного истощения, пуская все на самотек и рассуждая, что авось, все само собой рассосется. Может и рассосется, а может и разрастись подобно раковой опухоли и полностью деформировать вашу личность. Запомните, депрессия – это не шуточки, это болезнь, которую надо лечить! Уже прямо сейчас вам необходимо начать что-то предпринимать для того, чтоб выбраться из ее цепких лап.

Начните с того, что:

  • Определите ее наличие у себя. Правильный диагноз – это уже половина дела.

    Некоторые из нас так любят играть в страдальцев, что в каждом своем мало-мальски проблемном состоянии духа видят проявление жесточайшей депрессии. Они так и говорят: «У меня жуткая депрессия!» К счастью, очень часто это далеко от истины. Настоящая депрессия – это не то, чем хотелось бы похвастаться перед друзьями и подругами в качестве своей козырной карты, выделяющей нас из толпы. Потому что депрессия – это не признак исключительности, это признак серьезных психологических проблем, выйти из которых человек порой может только с помощью грамотного психотерапевта и специальных медицинских препаратов. Но, если не доводить это состояние до уровня клиники, то с ним можно справиться и самостоятельно. Убедившись в том, что ваше психическое недомогание имеет хронический и затяжной характер и сделав вывод о том, что депрессия все-таки вас настигла, вы уже сделали первый шаг к ее преодолению.

  • Попробуйте определить причину, вызвавшую ваше состояние.

    Очень часто причиной депрессии становятся какие-то тяжелые переживания, связанные с событиями нашей жизни. Смерть и болезнь близкого человека, расставание, развод, разрыв отношений, несчастливая любовь, измена, увольнение, разорение, предательство и т.д. А иногда нам бывает трудно определить, с чего все началось, но мы уже лежим в больнице с тяжелой формой какого-то соматического заболевания и не подозреваем, что возникло оно из нашей хронической психологической дисгармонии.

Депрессия – это состояние несовпадения наших ожиданий и желаний с реальной действительностью. Причем не просто несовпадение, а понимание того, что мы бессильны что-либо изменить в сложившейся ситуации. В депрессивном состоянии к этому добавляется отсутствие желания что-то предпринимать и неверие в свои силы и возможности. Но это не повод отчаиваться. Иногда, уже только определив причину своей депрессии, мы наполовину избавляемся от нее.

Конечно, когда она лежит на поверхности, это сделать легко. Но бывает и такое, что четко сформулировать причину пожирающих нас сомнений трудно. Вот вроде все в порядке было, жил себе, не тужил. И вдруг, ни с того, ни с сего, без каких-то видимых причин человек впадает в депрессию. Что это? Жизненные разочарования, неоправдавшиеся ожидания, чувство одиночества, нереализованные возможности…? Что? В одиночку разобраться в этом способен не каждый. Тут понадобится или добрый друг или профессиональный психолог. В этой роли может, конечно, выступить и экстрасенс, целитель, ясновидящий, если вы верите во все это и не сомневаетесь в том, шарлатан перед вами или действительно человек с просветленным сознанием.

Я лично предпочитаю не попадать в психологическую и энергетическую зависимость от сомнительных личностей, которые могут еще больше загрузить мое сознание разного рода заблуждениями. Кто лучше всего может разобраться во мне, как не я сама? Иногда мне помогают в этом книги. Например, из состояния депрессии, связанной с разводом, я вышла с помощью книг Ричарда Баха. Прочитав одну из них позже, уже в здоровом душевном состоянии, я поняла, почему они не понравились моей подруге. Просто каждая книга приходит к человеку в нужный момент. Когда он хочет получить какую-то необходимую ему информацию. Кстати, именно книга может подсказать вам причину тех или иных ваших состояний. Как найти нужную книгу в нужный момент —  это уже другой вопрос. Но жизнь иногда сама вам ее подсовывает. Если вы не любите читать, не отчаивайтесь. Порой о причинах вашей депрессии могут поведать близкие и друзья, какие-то на первый взгляд незначимые встречи, события, сны. Только надо немного напрячься и прислушиваться ко всем этим косвенным сигналам своей жизни. Это может показаться довольно трудным занятием — понять причину своего беспокойства. Но без этого вы не сможете от него избавиться. Поймите это со всей глубиной и ответственностью. На самом деле вам ничего и не надо особенного делать, просто правильно сформулировать свой вопрос, а жизнь сама подскажет ответы. Иногда там, где мы и не ожидаем их услышать. К примеру, на каком-нибудь случайном рекламном плакате. Но когда вы настраиваете свои внутренние вибрации на желание понять, что же с вами происходит, внешнее пространство вашей жизни организовывается именно так, чтоб вы до этого непременно дошли, поняли, осознали и приступили к исправлению сложившейся ситуации.

— Приступайте к исправлению ситуации, вступайте в единоборство со своей депрессией, иначе она вас окончательно доконает.

0 0 голоса
Рейтинг статьи

Статьи по теме

  • Список наиболее и наименее эффективных антидепрессантов | 11.03.2024
  • Препараты для лечения депрессии | 09.03.2024
  • Современные методы лечения депрессии | 06.03.2024
  • Что такое Депрессия | 06.03.2024
  • Что такое Апатия | 21.01.2024
  • Как бороться с депрессией самостоятельно? | 29.12.2022
  • Чума двадцать первого века | 29.12.2022
  • Депрессия — что делать? | 29.12.2022
  • Как бороться с плохим настроением | 28.12.2022
  • Как прийти в хорошее настроение? | 28.12.2022
  • 10 способов борьбы с депрессией | 28.12.2022
  • Как бороться с депрессией? | 26.12.2022
  • Как избавиться от депрессии | 26.12.2022
  • Главная цель в жизни и ее обретение | 26.12.2022
  • Как выйти из угнетенного состояния | 26.12.2022
Tagged under: Депрессия

What you can read next

Как избавиться от депрессии
Как избавиться от депрессии
4 способа борьбы с плохим настроением
4 способа борьбы с плохим настроением
10 секретов счастья
10 секретов счастья
Главная цель в жизни и ее обретение
Главная цель в жизни и ее обретение
Как прийти в хорошее настроение?
Как прийти в хорошее настроение?
Как поднять себе настроение по знакам зодиака
Сборник бесценных советов. Как поднять себе настроение по знакам зодиака.
У меня депрессия
У меня депрессия
10 способов борьбы с депрессией
10 способов борьбы с депрессией
Как бороться с депрессией самостоятельно?
Как бороться с депрессией самостоятельно?

Комментарии к статье "Что же такое депрессия?"

Подписаться
авторизуйтесь
Уведомить о
guest
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Новое на сайте

  • Как избежать долговой ямы при обращении за микрозаймами

    Как избежать долговой ямы при обращении за микрозаймами?

    0 comments
  • Биржи криптовалют с выводом рублей на карту

    Биржи криптовалют с выводом рублей на карту: выбор площадки и старт трейдинга

    0 comments
  • Страхование жизни и здоровья что нужно знать

    Страхование жизни и здоровья что нужно знать

    0 comments
  • Глистные инфекции

    Профилактика от глистов (глистные инвазии)

    0 comments
  • Что такое родинки и откуда они появляются

    Что такое родинки и откуда они появляются

    0 comments
  • Профилактика варикоза

    Профилактика варикоза

    0 comments
  • Профилактика дифтерии

    Профилактика дифтерии — Описание и Рекомендации

    0 comments
  • Продукты для стомы

    Средства для ухода за стомой — какие бывают

    0 comments
  • Продукты для стомы в России

    Средства для ухода за Стомой доступные в России

    0 comments
  • Жизнь со Стомой — рекомендации по уходу

    Жизнь со Стомой — рекомендации по уходу

    0 comments
  • Что такое стома

    Что такое стома

    0 comments
  • Что такое зависть

    Что такое зависть

    0 comments
  • Что такое ревность

    Что такое ревность

    0 comments
  • Токсичные отношения

    Что такое токсичные отношения

    0 comments
  • Ревнивый парень

    Как Перестать Ревновать — Рекомендации для Парней

    0 comments

Свежие комментарии

  • Star к записи Что такое Деменция
  • Damner к записи Что такое молочница
  • Руся к записи Что такое нюдсы
  • Никита к записи Чем полезны компьютерные игры для взрослых — исследования
  • Георгий к записи Что такое Деменция

Категории статей

  • Автомобили
  • Девичье
  • Здоровье / Медицина
  • Мужское
  • О главном / Заметки
  • О Депрессии
  • Об отношениях
  • Общение / Коммуникация
  • Развитие Уверенности
  • Разное
  • Родители / Дети
  • Справочник
  • Туризм
  • Успех / Эффективность
  • Экономика / Финансы

Публикации по датам

  • Сентябрь 2024
  • Июль 2024
  • Май 2024
  • Апрель 2024
  • Март 2024
  • Февраль 2024
  • Январь 2024
  • Декабрь 2023
  • Ноябрь 2023
  • Июнь 2023
  • Январь 2023
  • Декабрь 2022
  • Ноябрь 2022

Статьи по меткам

1 год Беременность Волосы Давление Депрессия Дети Дети до года Здоровый образ жизни Здоровье детей Здоровье ребенка Интересные факты Как не ссорится Как понравится парню Как похудеть Как сохранить любовь Красота Лингвистика Любовь Маленькие дети Математика Медицина Младенец Неврология Общение Отношения Позитивное мышление Похудение Правильные отношения Привлекательность Прически Профилактика заболеваний Психология Психология общения Психология отношений Развитие ребенка Расставание Ребенок 7 лет Ревность Романтика Современые термины Сохранить отношения Уверенность Успешное общение Уход за волосами Чувства

Мы в соц. сетях

https://vk.com/world7

Разделы

  • Главная
  • Автомобили
  • Девичье
  • Здоровье / Медицина
  • Мужское
  • Об отношениях
  • Обзоры
  • Общение / Коммуникация
  • О Депрессии
  • О главном / Заметки
  • Развитие Уверенности
  • Разное
  • Родители / Дети
  • Справочник
  • Туризм
  • Успех / Эффективность
  • Экономика / Финансы
  • Все разделы статей
  • Информация Рекламодателям
  • Размещение Статей на Сайте
  • Контакты

Новое на сайте

  • Как избежать долговой ямы при обращении за микрозаймами?
  • Биржи криптовалют с выводом рублей на карту
  • Сколько миллилитров в стакане?
  • Лучшие тренировки для похудения
  • Как найти процент от числа
  • Что должен уметь ребенок в 5 месяцев?
  • Какое Спортивное Питание Реально Работает
  • Что такое Вирусы и откуда они взялись
  • Сколько стоит аборт — Актуальные Цены 2024
  • Кетодиета. Меню для похудения на месяц.
  • Сексуальный потенциал — как определить по внешности
  • Что будет если потрогать ртуть?
  • Парень относится как к другу
  • Мультфильмы для детей 5 лет
  • Чем полезны компьютерные игры для взрослых

Мы на связи

По всем вопросам и предложениям пишите на: World7.RU Mail

  • GET SOCIAL
World7.RU

Онлайн-Журнал World7.RU
Копирование материалов запрещено. Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет.
Отправляя данные форм на сайте - вы даете свое согласие на обработку персональных данных. Обработка персональных данных осуществляется в соответствии с ФЗ от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных».

Разработка и продвижение: starcode.in

Яндекс.Метрика

TOP wpDiscuz