Природа позаботилась о том, чтобы женщина смогла выносить и самостоятельно родить своего ребенка. Это вполне физиологический процесс, в который не стоит вмешиваться без необходимости.
Как подготовиться
Роды очень индивидуальны как с психологической, так и с физиологической точки зрения. Все мы разные, и как будет протекать этот процесс у вас, никто не сможет точно предугадать. Однако есть ситуации, когда самостоятельно рожать нельзя. В этом случае слушайте врачей и выполняйте все их рекомендации.
Если же у вас нет показаний к кесареву сечению, за месяц-полтора следует немного подготовиться:
- Большое влияние оказывает ваш настрой. Вы должны быть в себе уверены и спокойны, насколько это возможно. Разговаривайте со своим малышом, прочувствуйте вашу связь. Во время его появления на свет вы будете помогать ему, а он вам.
- Очень важно правильно дышать. Во время схваток и потуг с помощью дыхания вы будете вовремя расслабляться и, наоборот, направлять все силы в нужный момент. О техниках дыхания почти всегда рассказывают в школах будущих мам.
- Выбор родильного дома. У нас есть возможность выбрать медицинское учреждение. Позаботьтесь об этом заранее, подпишите все необходимые документы. Опыт врачей является максимально важным фактором. Также обратите внимание на оснащение, есть ли специальные отделения (анестезиология, реанимация, интенсивная терапия для рожениц).
- Партнерские роды. Некоторым женщинам спокойнее, если на родах с ними присутствует близкий человек: муж, мама, подруга. О таких моментах нужно договориться заранее. Человеку, который будет находиться рядом с вами заблаговременно потребуется сдать анализы и получить разрешение от заведующего отделением. Задачей родных будет помочь вам сохранить положительный настрой, оказать необходимое внимание.
Как проходят роды
Если у вас отошли воды или начались схватки, пора ехать в родильный дом. Схватки бывают тренировочными, но если их частота увеличивается, они становятся всё более болезненными, медлить не стоит. Удобнее вызвать скорую. Во-первых, так быстрее вы доедете до роддома. Во-вторых, вы все время будете под присмотром медиков.
В больнице вас осмотрят и в нужный момент отправят в дородовую палату. Как правило, ставят клизму и не рекомендуют есть. Это важные моменты для комфортного процесса деторождения.
Раскрытие шейки матки
Период схваток, процесс раскрытия шейки матки может длиться в среднем от часа до суток. В течение этого времени организм вырабатывает определенный гормон, который нужен для естественного обезболивания. При стимулировании родовой деятельности он не успевает выработаться.
Помощь, предоставляемая медицинским персоналом должна максимально учитывать пожелания и потребности матери. Если будет производиться какое-либо медикаментозное вмешательство, вас в обязательном порядке об этом проинформируют.
Дыхание и положение тела
Следите за дыханием. Наиболее известна методика «паровозик». В начале схватки дышать нужно часто: делайте вдохи через нос, выдыхайте ртом, сложив губы трубочкой. В перерывах дышите полной грудью медленно и спокойно.
Примите удобную для вас позу: стоя, лежа на боку и т.д. Наиболее правильными считаются позы «на четвереньках» и полулежа. Если правила больницы не запрещают, включите любимую музыку.
Обезболивание
Болевой порог у всех индивидуальный. Нередко в момент схваток роженицы начинают настаивать на анестезии и кесаревом сечении. Если врач не реагирует на ваши просьбы, значит он прав. Помните, что сейчас такой метод используют в крайних случаях.
Когда ребенок сам определяет момент своего появления и длится это столько, сколько и предназначено природой, как правило, всё заканчивается благополучно. Что касается эпидуральной анестезии, то после нее человек перестает чувствовать своё тело, а значит и правильно реагировать на схватки и потуги.
Появление на свет
Самым ответственным моментом являются потуги, малыш проходит по родовым путям и появляется на свет. В родильном зале будут присутствовать все необходимые специалисты. От вас требуется максимальная концентрация усилий и внимание. Акушерка будет следить за ситуацией, и говорить, в какие моменты нужно тужиться.
Старайтесь не кричать, не тратить силы зря. Ваш крик только усугубит ситуацию. Когда вы кричите, ребенок не получает достаточного количества кислорода. Думайте о своем малыше.
Природой всё предусмотрено правильно. Миг, когда вы встретитесь со своим ребенком, вы не забудете никогда. Это неповторимое ощущение счастья останется с вами, а боль и перенесенные переживания со временем утихнут. Будьте уверены в себе, собраны и не забывайте про позитивный настрой.
