Среда, 14 июня 2023 / Published in Здоровье / Медицина

Профилактика и лечение гриппа и ОРВИ

ОРВИ — группа инфекционных респираторных заболеваний.

Грипп — одна из разновидностей ОРВИ, протекающая в тяжелой форме и вызванная специфическим вирусом.

Симптомы гриппа

На возникновение болезни указывают следующие признаки:

повышение температуры (от 39°С);
озноб;
головная боль;
резь в глазах;
слезотечение;
боли в горле;
сухой кашель;
ломота в мышцах;
насморк.

Повышенная температура может держаться несколько дней подряд, так как плохо поддается воздействию жаропонижающих средств. Если нет осложнений, то заболевание длится от семи до десяти дней. В этот срок симптомы постепенно сходят на нет, но общая слабость при этом еще может сохраниться до двух недель.

Профилактика гриппа

Прививки

Если в крови отсутствуют антитела, при встрече с вирусом человек заболевает. Антитела возникают после перенесенной болезни, либо после проставления соответствующей прививки. Но не забывайте, что привившись, появляется защита именно от вируса гриппа, а не от всяческих вирусов в принципе.
Если у вас появилась возможность привиться, не пренебрегайте ею. Конечно, если при этом не придется ожидать в очереди кашляющих пациентов. Современные вакцины эффективны и обеспечивают хорошую защиту от всех возможных вирусов гриппа.

Лекарства и народные средства

Что касается лекарств и всевозможных народных средств, то среди них нет ни одного, профилактическая эффективность которого была бы доказана научно. Чеснок, водка с перцем, различные таблетки и лекарственные порошки — ничто не оградит от респираторных заболеваний.

Все противовирусные средства, продаваемые в аптеках, а также витамины и стимуляторы интерферонообразования и иммунитета — лишь маркетинговый ход, способный через рекламу и сми внушить потребителю иллюзию защиты.

Посещение общественных мест

Помните, что источник вируса — люди. То есть чем меньше их вокруг, тем ниже риск подхватить вирус. Поэтому если появляется возможность пройтись пешком, а не толкаться в переполненном автобусе, не упускайте ее.

Маска

Не уповайте на то, что маска — панацея. Вовсе нет. В ней есть польза, но нет стопроцентной гарантии защиты. Целесообразнее ее надевать болеющему, если поблизости находятся здоровые люди. Сам вирус маска не задерживает, но останавливает мелкие капли слюны. Здоровому ее использовать особого смысла нет.

Дезинфекция рук

Руки больного — такой же опасный источник вируса, как нос и рот. Больной касается руками лица, после чего дотрагивается до окружающих предметов. Если после эти же предметы потрогает здоровый, он может с легкостью заразиться. Так что, старайтесь реже прикасаться к лицу. Введите для себя правило постоянно мыть руки. Выходя из дома, берите влажные салфетки и одноразовые платочки. Кашляйте и чихайте не в кулак, как приучили нас в детстве, а в платок или в локоть.

Деньги

Банкноты — это целая рассада вирусов. Старайтесь расплачиваться банковскими картами.

Проветривание

Следите за тем, какой воздух в вашем доме. Вирус продолжает быть активным в сухом, теплом и неподвижном воздухе, но практически моментально гибнет в прохладном, влажном и движущемся. Так что, проветривайте и делайте это часто.

Наиболее благоприятные характеристики: температура 20°С и влажность 50-70%.

Помните, что все источники отопления сильно пересушивают воздух. Естественно, в крайность впадать не нужно, отключая напрочь се батареи в квартире. Но отказаться от обогревателей — прекрасная идея. Лучше надеть теплую одежду, чем создавать дополнительный источник, препятствующий быстрому выздоровлению.

Прогулки

Находится на улице можно долго. Заразиться вирусными заболеваниями на свежем воздухе почти нереально. Так что, надевать маску — абсолютно бессмысленная затея.

Увлажнение слизистой оболочки

Следите за состоянием слизистой. Если она пересыхает, функционирование иммунитета нарушается, и вирусы быстро проходят через защитный барьер. Не ленитесь увлажнять слизистую. Вот простой, но очень полезный рецепт, как это можно сделать. Одну чайную ложку поваренной соли развести в одном литре воды. Полученным раствором можно «пшыкать» нос из специальных флаконов и полоскать горло.

Лечение гриппа и ОРВИ

Главное, что необходимо усвоить: лечение вирусных респираторных заболеваний — это не только поедание таблеток, а еще и создание условий, в которых организм сможет быстро побороть вирус.

Правила лечения

Оденьтесь тепло.
Следите за тем, чтобы в помещении было немного прохладно и влажно.
Регулярно мойте пол.
Проветривайте комнату.
Не забывайте об обильном питье (температура употребляемой жидкости должна быть такой же, как температура тела).
Закапывайте нос солевыми растворами.
При повышенной температуре принимайте парацетамол (ни в коем случае не аспирин).
Помните, что инфекционные заболевания не лечат антибиотиками, они способны увеличить риск осложнений.
Знайте, что при поражении верхних дыхательных путей отхаркивающие средства лучше не принимать, они только усилят кашель.

Банки, горчичники, нанесение животных жиров на тело, растирание спиртом, паровые ингаляции нужного лечебного действия не оказывают. Это скорее психологическая уловка. Самовнушение о том, что подобные методы якобы помогают. Так же можно узнать подробнее что такое уход за больными.

Непрофессионалу очень легко перепутать грипп с другими инфекционными заболеваниями. Правильный диагноз и лечение, в любом случае, сможет определить только врач, поэтому не пренебрегайте визитом в больницу.

0 0 голоса

Рейтинг статьи