Большинством страхов мы «заражаемся» от наших мам, пап и даже бабушек и дедушек. На неокрепшую психику ребенка каждый день сваливается огромное количество информации, которую он еще не умеет фильтровать. Поэтому вместе с основами нравственности и морали его подсознание впитывает информацию и о существовании каких-либо раздражителей, от которых мама кричит, а папа вообще ведет себя странно.
Страх и его разновидности
Страх – это чувство тревоги, обусловленное реальной или мнимой опасностью. Он необходим нашему инстинкту самосохранения. Если полностью исключить страх из нашей жизни, мы не проживем и года. Люди с полным отсутствием этого чувства, скорее всего, страдают генетическим заболеванием Урбаха-Вите. В конце концов, бояться высоты, глубины, скорости и других, действительно опасных для жизни, моментов абсолютно нормально и детям, и взрослым.
Однако не все страхи возникают из чувства самосохранения. Многие из них связаны с тем, что в детстве нас намеренно или нет пугали взрослые, наши близкие родственники или люди совсем нам незнакомые. Они внушили, что от насекомых нужно убегать с визгом, что темнота обязательно скрывает в себе монстров, а мнение других людей каким-то образом влияет на нашу жизнь.
Поэтому если родители столкнулись с тем, что их дитя не хочет идти в школу, хотя в детском саду социализация прошла под знаком «плюс», то следует обратить внимание на свое поведение в обществе и на то, как часто вы меняетесь под натиском чужого слова.
Совсем другая история с тем, когда страх появляется от намеренного воздействия на ребенка. Вы хотите, чтобы сын поскорее уснул, поэтому вместо сказки на ночь говорите, что его съест монстр, если он сию минуту не ляжет в кровать, а потом удивляетесь, почему в 16 лет он до сих пор спит с включенным светом?
Страх — это не инструмент контроля, ведь после таких запугиваний ребенок может замкнуться, что может привести к определенным психическим расстройствам. Появление детского страха также может быть связано с неприятной ситуацией, которую пришлось пережить ребенку.
Например, автомобильная авария или нападение собаки. Такого рода ситуации надолго откладываются в памяти ребенка и заставляют его чувствовать себя дискомфортно рядом с источником испуга. Даже мысль о предстоящей встрече с тем, что когда-то его напугало, может вызывать панику и ужас.
Где источник
Природа детского страха может быть самой разнообразной. Не всегда можно понять, как и когда он появился и что же теперь с ним делать. Не торопитесь бежать к психологу, ведь для малыша лучшими психологами всегда будут родители. Конечно, если очевидным становится факт запущенной формы страха, которая трансформировалась в фобию, то одни родители бессильны.
Поэтому важно не запускать, казалось бы, безобидные детские страхи. Их зачастую списывают на разыгравшуюся фантазию или детскую игру, в которую ребенок заигрался. Такое случается из-за того, что родителям некогда поговорить со своим чадом. Они всегда чем-то заняты, если не работой, то разговорами о ней, а также бытовыми домашними делами, обсуждением своих личных проблем или отдыхом, конечно же, без детей.
Как избавиться от детского страха
- Разговор по душам. Обсудите то, что его беспокоит без скандала и насмешек. Это маленький человек, формирующаяся личность и от родителей зависит то, в какую сторону пойдет развитие. Не ругайте малыша за страхи, какими бы абсурдными они вам не казались. Лучше расскажите свою историю о том, как вы чего-то боялись. Покажите на своем примере, что страхи можно и нужно побеждать, чтобы не испытывать никакого дискомфорта. Будьте нацелены на доверительные отношения со своими детьми, тогда вам самим будет легче их понимать и помогать в трудных ситуациях.
- Совместная игра. Придумайте какую-нибудь игру, где вы сможете смоделировать ситуацию, вызывающую страх. Проиграйте ее в нескольких разных вариантах, чтобы ребенок понял, что ему ничего не угрожает. Настраивайте малыша на положительный исход, поддерживайте его и будьте с ним заодно. В такой игре, родители непосредственно взаимодействуют с ребенком, общаются, интересуются, почему он ведет себя именно таким образом, что является первопричиной его страха. Самое главное, что все свое время и внимание они концентрируют на своем малыше.
- Рисование. Такая терапия понравится и ребенку, и его родителям. Пусть ребенок нарисует то, что его пугает, выплеснет все свои тревоги и переживания. Освобождаясь от внутренних блоков, ему будет проще пойти с вами на разговор и откровения. Превратите рисунок вашего ребенка во что-то необычное, интересное и доброе. Покажите ему, что это совсем не страшно.
Все мы периодически испытываем чувство страха, хотя уже давно не являемся детьми. Родителям важно помнить о том, что многое зависит от них самих. Это как ответственность, так и шанс на исправление собственных ошибок. Будьте рядом со своими детьми, принимайте их такими, какие они есть и всегда поддерживайте, оставаясь опорой для них в самых разных жизненных ситуациях.
